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北京赛车走势五码技巧:水煮牛肉的做法步骤

水煮牛肉的菜谱图片
更新于:2018-07-11
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食材明细

水煮牛肉的做法详细步骤

第1步
牛肉切好放定粉,耗油,盐,料酒,辣椒粉,孜然粉腌制。配料切好带用。冷水下锅白灼豆芽
捞出放盆里
步骤图:牛肉切好放定粉,耗油,盐,料酒,辣椒粉,孜然粉腌制步骤图:捞出放盆里
第2步
倒入花生油热锅放配料炒
慢慢炒至变色出红油
步骤图:倒入花生油热锅放配料炒步骤图:慢慢炒至变色出红油
第3步
加入辣椒油
放水至滚烫放入腌制好的牛肉!到牛肉熟
步骤图:加入辣椒油步骤图:放水至滚烫放入腌制好的牛肉!到牛肉熟
第4步
好了,出锅!放些香菜和葱花更美
步骤图:好了,出锅!放些香菜和葱花更美

水煮牛肉的营养分析

  • 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
    牛肉菜谱沙锅花生炖牛肉   比利时啤酒烩牛肉   烤牛肉串    更多>>>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多>>>
上一道菜:炒年糕的做法[图文]
下一道菜:鸡肉咖喱蛋包饭的做法[图文]

水煮牛肉评论内容

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