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北京赛车出号有规律吗:菊花暖锅的做法步骤

菊花暖锅的菜谱图片
更新于:2018-01-18
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食材明细

菊花暖锅的做法详细步骤

第1步
将菊花用温水浸泡五分钟后捞起备用
将大部分鱼肉剔出,把剩下的留有少量鱼肉的鱼骨和姜片放入锅中,加入水,煮沸约30分钟
步骤图:将菊花用温水浸泡五分钟后捞起备用步骤图:将大部分鱼肉剔出,把剩下的留有少量鱼肉的鱼骨和姜片
第2步
捞取鱼骨,把汤舀入火锅内,作为锅底加入菊花煮沸约两分钟
酱料的调制:芝麻酱2勺加清水调开,再加甜面酱1勺、花椒油1勺、韭菜花半勺、腐乳半块、辣椒油适量,调匀即可
步骤图:捞取鱼骨,把汤舀入火锅内,作为锅底加入菊花煮沸约两步骤图:酱料的调制:芝麻酱2勺加清水调开,再加甜面酱1勺、

菊花暖锅的做法小贴士

1、蔬菜依自己的喜好搭配
2、酱料的调制,也可依据自己的口味调配

菊花暖锅的营养分析

  • 1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...
    一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详细介绍
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  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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  • 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,?;の副?,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用...
    一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍
    羊肉菜谱羊肉萝卜汤   羊肉煲   羊肉手抓饭    更多做法>
  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
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上一道菜:黄金丸子的做法[图文]
下一道菜:水晶鱼冻的做法[图文]

菊花暖锅评论内容

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