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北京赛车有关贴吧:果酱蛋卷的做法步骤

更新于:2018-05-06
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果酱蛋卷的简介及特色

色泽金黄,味道甜香。

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食材明细

果酱蛋卷的做法详细步骤

1.将鸡蛋磕入碗中,加牛奶,用筷子打匀。
2.炒锅上火,放油烧热,倒入蛋液,摊成蛋饼,然后将果酱抹在蛋饼的上面,用铲子将其卷成蛋卷,起锅装盘即可食用。

果酱蛋卷的做法小贴士

制作要诀:
因有过油煎制过程,需准备植物油约100克。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

果酱蛋卷的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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果酱蛋卷视频在线观看:

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